产后抗斑食物TOP排行榜-上海赛栏

健康科普

爱美的产后准妈妈总会担心，怀孕后自己白皙的抗斑脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明，食物黄褐斑的行榜形成与孕期饮食有着密切的关系，如果准妈妈的产后饮食中缺少维生素Ｃ的摄入，引起黄褐斑可能性就会增加。抗斑

　　下面推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物食物，爱美的行榜准妈妈不妨试试。

　　TOP1 猕猴桃

　　抗斑指数：★★★★

　　猕猴桃被喻为“水果金矿”。产后含有丰富的抗斑食物纤维、维生素Ｃ、食物维生素Ｂ、行榜维生素Ｄ、产后钙、抗斑磷、食物钾等微量元素和矿物质。

　　猕猴桃中的维生素Ｃ能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

　　提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。

　　TOP2 西红柿

还在为你的子宫忧愁吗？这些导致不孕不育的子宫问题，看看吧

2024-12-22

子宫位置影响备孕？看完这篇你就知道了！很多备孕的姐妹们都有一个疑问‍♀️，子宫前位和后位到底什么意思‍♀️？什么区别？子宫前位VS子宫后位月经后几天更容易怀孕？【子宫位置】子宫位于盆腔中部，膀胱与

让宝贝学会自己穿衣三大战略

2024-12-22

“小燕子穿花衣，年年春天来这里……” 幼儿园里动听的歌声响起，这是星星在幼儿园生活的第一天。午睡结束该起床了，老师走进星星的房间，发现别的小朋友都穿得差不多了，星星却呆呆地坐在床上，连手也没有抬一下。

选适合的童鞋，过紧过松都不好

2024-12-22

鞋底要薄，有弹性宝宝刚学会走路时穿的鞋，鞋底越薄、越有弹性越好。父母为孩子选购鞋子时，可以用手先将鞋子折弯，测试鞋子的弹性。然后让孩子试穿，注意孩子每走一步，鞋子是否在大脚趾和脚掌接合处有弯曲。不要给

上幼儿园是宝宝的责任

2024-12-22

单位离家很远，每天耗在路上的时间要两个小时，所以送媛媛是全班第一名的早，而接她的时候要到了全校倒数第几。自我解嘲，媛媛上幼儿园比谁都划算，每天在学校要多待一个半小时哩。起先，媛媛不怎样计较，天天见到我

八个月宝宝辅食表单，快学起来吧

2024-12-22

宝宝在满了8个月后，正在朝着儿童期过渡，此时的宝宝体重会大幅度增加，主要是因为热量、蛋白质、铁质等的充分摄入。该阶段，家长们应该更加注重宝宝的营养摄入，为了吸引宝宝的注意，从而增强宝宝的食欲，无论是蔬

怎样及早发现儿童脊柱侧弯

2024-12-22

流行病学调查显示，我国青少年中脊柱侧弯的发病率为1%~3%。脊柱侧弯是指脊柱在冠状面上有超过10°的侧方弯曲，儿童生长期的脊柱畸形会逐渐加重，并可累及胸廓、骨盆，严重者影响到心肺功能，而且其残留畸形可

3岁宝宝身高体重和身高的正常范围

2024-12-22

女童体重标准(公斤)女童身高标准(厘米)初生 3.2 初生 49.01岁 9.0 1岁 74.02岁 11.5 2岁 86.03岁 13.9 3岁 95.04岁 16.0 4岁 103.05岁 18.

如何呵护儿童健康换牙？

2024-12-22

大多数孩子在五六岁时开始换牙，早的从4岁就开始了，个别孩子会迟到7岁才掉第一颗乳牙，这是由孩子的个体差异造成的，父母不必担心。一般牙齿的脱落通常从下边的两颗门牙开始，继而是上面的两颗门牙。那么，在换牙

周公解梦朋友怀孕，备孕女性晚上梦到青蛙是预示怀孕了吗?

2024-12-22

其实从《周公解梦》相关分析来看？最近怀上了二胎，现在宝宝已经有2个多月大了，怀孕之前我就听说胎梦可以按时生男生女，尤其是周公解梦，特别准。所以最近我就留意了一下自己的梦境，昨天网上做梦的时候梦见自己在

如何评估孩子的身高体重

2024-12-22

吃母乳的婴儿能自己控制吃奶量，吃配方奶的婴儿却要根据父母安排“用餐”。孩子的标准身高体重可以根据公式推算：体重：1-6个月体重(克)=出生体重+(月龄×600克)7

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2024-12-22

女童体重标准(公斤)女童身高标准(厘米)初生 3.2 初生 49.01岁 9.0 1岁 74.02岁 11.5 2岁 86.03岁 13.9 3岁 95.04岁 16.0 4岁 103.05岁 18.

夏季，幼儿更适合穿背带裤

2024-12-22

每到春夏季节，父母们总是喜欢在小儿的裤腰上装一根紧紧的松紧带或者在裤子的两端各接上一根带子。这根松紧带很少随孩子年龄的增长、腰围的相应增大而放松，往往在一年半载内很少变化，导致胸下部肋骨凸出。因此，儿

堵奶了自己在家怎么疏通，通乳师常用的九大通乳方法

2024-12-22

熬过了“十月怀胎”，妈妈们终于迎来了自己的天使宝宝，但很多妈妈都会遇到一个很常见，并且让她们头痛的问题：堵奶、涨奶。堵奶涨奶这回事，说大不大说小不小，但给妈妈们带来的痛苦却是抹不掉的。别急别急，小爱整

如何让孩子乖乖张嘴做牙科检查

2024-12-22

让孩子乖乖地张着嘴巴让牙科医生仔细检查？在许多父母看来，这简直是“不可完成的任务”。但是，如果你知道口腔检查对孩子牙齿保护的重要性，而且知道怎样让你的孩子表现得很配合，也许就不会这么左右为难了。到2岁

孩子学步时穿鞋子好不好

2024-12-22

孩子在学步时，如果气候条件允许，最好让刚会爬的孩子赤脚，因为穿鞋子会限制他足部肌肉的发育。如果怕孩子脚冷，可以给他穿一双宽松的棉布袜。当孩子蹒跚学步时，仍然不需要给他穿鞋子，如果怕地板冷，或者地板滑，

插班，对孩子是利是弊

2024-12-22

宝宝入园大事真是让爸妈“牵肠挂肚”！不少爸妈绞尽脑汁用尽多少方法，为的就是让宝宝顺利适应幼儿园生活，经过前人的经验提醒与实际状况的考虑，有些爸妈选择以插班方式入园，主要就是希望避开9月开学时集体痛哭的

移植前为什么要打亮丙瑞林，试管婴儿的女性打亮丙瑞林会脱发吗？

2024-12-22

我就先问下移植前为什么要打亮丙瑞林？今年35岁了，之前因为工作的原因一直没有要孩子，年初想要孩子，结果检查出卵巢早衰，只能通过试管婴儿助孕，现在已经完成了促排取卵，定的周末移植，今天医生给我开了一支亮

小儿牙齿外伤必备应急手册

2024-12-22

牙科医生表示：学龄前儿童活动量大，缺乏自我保护意识，很容易发生意外伤害。在颌面部的外伤中，由于前牙位置软突出，前牙的外伤最常见。如不及时处理或处理不当，可导致颌骨发育异常，牙齿错位，牙髓组织坏死等。因

健康穿鞋要防“四害”

2024-12-22

一害：大号鞋误区一：因为孩子的脚在不停地长大，所以，为了省钱，给孩子买鞋时干脆买大一号的，或者亲戚朋友家有八九成新的二手鞋也可以给孩子穿一穿。专家提示：正因为孩子处于成长期，所以给孩子买鞋才不能省钱。

3岁宝宝身高体重和身高的正常范围

2024-12-22

女童体重标准(公斤)女童身高标准(厘米)初生 3.2 初生 49.01岁 9.0 1岁 74.02岁 11.5 2岁 86.03岁 13.9 3岁 95.04岁 16.0 4岁 103.05岁 18.

快捷

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