怀孕了要注意些什么?
发布时间:2024-09-20 00:48:36 作者:dsd 点击:5 【 字体:大 中 小 】
吃的怀孕问题
雷区一:体重过度增加
孕妇应注意体重过度增加的问题,因为孕期沉积在肩部、注意臀部的怀孕脂肪以后很难消失。一些快餐和零食,如巧克力、汉堡包和炸土豆片等主要是由脂肪和糖组成的,对胎儿没有什么营养价值。因此,母体就把它们转化为自己的脂肪。
减少或避免摄入过多的热量,这样产后减肥任务就大大减少了。如果你能进食大量的新鲜水果、蔬菜、豆类、粗制谷物、鱼、家禽肉和一些低脂食品(最近丹麦人发表的研究报告表明,食用富含脂类的鱼,如鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼有助于减低早产儿的比例),就能满足胎儿营养的要求。让自己的食谱更广泛,吃得越杂越好。
孕期应避免下列食物,它们常常只含有糖的代用品和精制面粉。
●任何甜食,包括白糖、红糖、金色蜜糖、糖浆及人工合成产品,如糖精等甜点。
●软饮料,如可乐、加糖果汁。
●饼干、蛋糕、点心、面点、面饼以及果酱和果冻。
●水果罐头。
猜你喜欢
一文总结世喜学饮杯三大优缺点,硅胶奶嘴用着更安全
宝宝五月龄不能做的事情汇总,家长带娃需注意这些禁忌事项
揭秘西北妇女儿童医院试管成功率!3大因素影响胚胎着床
莆田学院附院二代试管费用整理,一周期花费仅仅3万
受精卵着床慢的原因,生理 受精在其中
怀孕4个月b超胎停误诊几率大吗,可以换家医院吗?
苏秘37°与自然同行,「酵」醒纯净美肌
莆田学院附院二代试管费用整理,一周期花费仅仅3万
促排什么时候最佳时间,断奶不能操之过急
三种自费疫苗必打的时间,这几种必须要打
宝宝五月龄不能做的事情汇总,家长带娃需注意这些禁忌事项
生完孩子有人得腰椎间盘突出的吗,会不会影响成功率?
完善华中母婴行业人才建设,合生元携手母婴连锁助力“儿童营养素养”提升
苏秘37°与自然同行,「酵」醒纯净美肌
试管婴儿会影响唐筛结果吗,孕周不准确查唐筛结果高危
国家鼓励生三胎的真实目的,独生子女家庭还有补贴申请
女人一个月中雌二醇激素水平按什么规律变化?有曲线图吗?
怀上男宝宝的秘诀,成功备孕男孩好孕分享
试管短方案促排后能否移植鲜胚?未满足这三点要求不能!
苏秘37°与自然同行,「酵」醒纯净美肌
试管婴儿第三代哪里成功率最高,在排卵期同房后几天是受精卵着床时间?
试管移植补佳乐的作用,是助孕还是避孕?
姨妈刚停同房会怀孕,大姨妈刚结束
湘雅附二院取卵时间安排分享,术前麻醉评估全流程一览
2022在九江妇幼保健院做三代试管婴儿要结婚证吗?
试管移植补佳乐的作用,是助孕还是避孕?
姨妈刚停同房会怀孕,大姨妈刚结束
移植第四天孕吐预示着床成功!6大明显感觉因人而异
鲜胚移植第十四天出血是什么原因,鲜胚第十四天就可以测出来了吗?
生完孩子有人得腰椎间盘突出的吗,会不会影响成功率?
怎么给婴儿办理医保,“减免95%”了解一下
2024三代试管助孕价格标准公布!正规试管医院排名分享
生育过的女性子宫会发生什么变化,可能性有多大?
解析地中海贫血检查报告,一文读懂怎么看
d6冷冻胚胎是什么意思,哪个质量更好?
roa胎位姿势是不是生男孩,正确解读胎位姿势的意义